Партнерки, матері та сестри військових і ветеранів можуть безкоштовно пройти курс Soft Skills for New Reality. Учасницям допоможуть розвинути мʼякі навички, серед яких стресостійкість, емпатія, креативність, критичне мислення, вміння адаптуватися до нових реалій та брати на себе роль лідера.
Крім того, як розповідають організатори, студентки зможуть отримати підтримку менторів, психологів та одне одної. Взяти участь у проєкті можуть повнолітні жінки з родин військових, які проживають на території, підконтрольній Україні.
Програма курсу
Під час проходження курсу учасниці обговорять важливість ментального здоров’я та навчаться проводити скринінг власного стану, дізнаються, як працювати з інформацією та розвивати критичне мислення, а також поговорять про емоційний інтелект.
Крім того, ментори розкажуть, як розвивати лідерські якості, креативність, відстоювати свої кордони, боротися зі стресом та вміти відпочивати.
Особливу увагу обіцяють приділити темі спілкування з військовими. Жінкам розкажуть, як допомогти бійцям реінтегруватися у мирне життя, як виявити ПТСР та зрозуміти, що слід звертатися до спеціаліста.
На курсі студентки отримають:
• систематизовану та перевірену інформацію з психології та соціології;
• актуальні українські дослідження;
• розвінчання шкідливих міфів;
• скринінги й тестування на базі наукових концепцій;
• інструкції з тренування навичок.
Як відбувається навчання
Курс триває два місяці. Щочетверга та щосуботи учасниці отримуватимуть доступ до відеолекцій, а щовівторка проходитимуть вебінари з куратором.Також передбачені закріплювальні вебінари-тренінги. Це групові сесії з елементами коучингу, які створюють затишний простір для взаємодії.
Крім того, на студенток чекають:
• дві персональні зустрічі з ментором та HR-спеціалістом,
• дві зустрічі з психотерапевтом від платформи Rozmova,
• щотижневі онлайн-заняття з йоги від фітнес-студії Integral.
Щоб подати заявку на безкоштовне навчання, підготуйте мотиваційний лист і зареєструйтеся за посиланням. Зробити це можна до 23:59 2 березня.
Нагадаємо, раніше veteran.com.ua розповідав, куди жінкам з родин військових звертатися за психологічною підтримкою.
Фото: з відкритих джерел
