Жінок, кохані яких захищають Україну на фронті, запрошують у безкоштовні групи психологічної підтримки. Вони стартують у вересні в офлайн та онлайн форматах – очні зустрічі можна буде відвідувати у Києві, а онлайн-групи працюватимуть на платформі Google Meet.
Участь у програмі безкоштовна. Групи відкривають Благодійний фонд «Обираємо майбутнє разом» спільно з Центром реадаптації та реабілітації «Ярміз» в межах проєкту «Психологічна допомога родинам військових».
Для надання допомоги учасницям фахівчині Центру Марина Сириця та Марія Олійник розробили авторську методику «5 кроків резильєнтності. Для тих, хто чекає».
На зустрічах жінки будуть перебувати у колі людей зі схожим досвідом та матимуть супровід кваліфікованих психологів. Учасниць навчатимуть:
· розвивати свою стійкість, резильєнтність (гнучкість), справлятися з емоціями та стабілізувати власні стани;
· підтримувати стосунки під час війни і розвивати їх на відстані;
· розуміти та приймати зміни в парі та партнері, підтримувати його, не руйнуючи при цьому себе.
«Тут ви зможете розділити свої переживання з тими, хто точно зрозуміє вас. Інколи навіть просто усвідомити, що ви не одна проходите цей шлях, виговоритися і бути почутою – вже дарує полегшення», - розповідають організатори.
Кожна зустріч триватиме дві години. Усього групи працюватимуть упродовж двох місяців (вісім зустрічей, один раз на тиждень). Обрати можна:
· Очний формат у Києві, в районі Поштової площі. Групи збиратимуться щочетверга о 18:30. Подати заявку на участь можна тут.
· Онлайн-групу, яка працюватиме щосуботи о 10:00 на платформі Google Meet. Для участі заповніть форму реєстрації.
Нагадаємо, ветерани можуть отримати психологічну допомогу у мобільному додатку.
Фото: з відкритих джерел
